Consejos y Cuidados para la Presión Arterial

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La presión arterial es uno de los principales indicadores de la salud cardiovascular. La presión arterial alta, conocida como hipertensión, si no se controla, puede llevar a una serie de complicaciones, desde enfermedades cardíacas hasta accidentes cerebrovasculares. A menudo, la hipertensión es silenciosa, presentándose sin síntomas claros, lo que la hace aún más peligrosa. Por lo tanto, es esencial tener chequeos regulares, mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y evitar el consumo excesivo de sal y alcohol. Mantente alerta y cuida tu corazón.

Las aplicaciones de salud son aquellas que se emplean para ayudar en el autocuidado y guardar datos sobre la salud. Hay varios tipos de estas aplicaciones con diferentes funciones, que pueden cambiar según el enfoque de los desarrolladores o la principal meta de los usuarios.

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